טיפול פרטני במבוגרים ובילדים והדרכת הורים, להתמודדות עם קשיי ויסות רגשי, רגשות עוצמתיים, משברי חיים ואתגרים במערכות יחסים.
זהר ברילון, עובדת סוציאלית קלינית (MSW) ומטפלת בגישה דיאלקטית־התנהגותית (DBT).
בעבודתי אני משלבת עקרונות ומיומנויות מעולם ה־DBT בטיפול פרטני במבוגרים ובמתבגרים ובהדרכת הורים. העבודה מתמקדת בהבנת החוויה הרגשית, בפיתוח כלים לוויסות רגשי ולהתמודדות יעילה עם מצבי קושי, ובחיזוק התקשורת ומערכות היחסים בחיי היומיום.
קבלה ושינוי. יחד.
כל אדם עושה כמיטב יכולתו עם הכלים העומדים לרשותו באותו רגע, ובו בזמן יכול ללמוד דרכים חדשות ומיטיבות להתמודד עם אתגרי החיים.
אנשים שמתמודדים עם קשיי ויסות רגשי
אנשים עם רגישות גבוהה
אנשים שרוצים לשפר את מערכות היחסים ואת התקשורת הבינאישית
אנשים שרוצים ללמוד כלים להתמודדות בזמני מצוקה, אתגרים ומשברים
הורים שילדיהם מתמודדים עם קשיי ויסות רגשי ועוצמות רגשיות גבוהות
ליווי וטיפול במשפחות לילדים עם קשיי תקשורת או עיכוב התפתחותי
בעלת ניסיון רב בטיפול בילדים, בבני נוער ובהורים, בטיפול בנוכחות בעלי חיים, בטיפול דיאדי ובהדרכת הורים. אני מלווה ילדים, בני נוער, הורים ומשפחות המתמודדים עם קשיים רגשיים, עומסים יומיומיים, משברי חיים ואתגרי הורות.
עבדתי במסגרות ציבוריות ופרטיות, ובהן שירותי הרווחה ומסגרות חינוכיות וטיפוליות, וצברתי ניסיון רב בהדרכת הורים, בטיפול פרטני ובעבודה מערכתית עם משפחות.
פעמים רבות פגשתי אנשים המתמודדים עם רגשות עוצמתיים. הם הבינו היטב את עצמם ואת הכאב שהם נושאים, אך עדיין התקשו ליצור שינוי ממשי בחייהם. מתוך כך, לאחר לימודי התואר השני, בחרתי להתמקצע בטיפול DBT, כדי לתת, לצד ההבנה הרגשית, גם כלים פרקטיים לבנות חיים מיטיבים יותר.
הורותהורות מביאה איתה רגעים רבים של אושר, חיבור ואהבה, לצד רגעים של עומס, קושי וסערה. אני מאמינה שהיכולת להחזיק בו־זמנית את הכוחות ואת האתגרים מאפשרת להורים לבנות הורות יציבה, קשובה ומקדמת שינוי, תוך שמירה על קשר קרוב ומשמעותי עם הילד, לצד מקום לצרכים ולגבולות של ההורים.
ויסות רגשיטיפול אינו מסתכם רק בהבנת מקור הקושי, אלא גם בפיתוח כלים שניתן ליישם בחיי היומיום. אני מאמינה שכל אדם עושה כמיטב יכולתו עם הכלים העומדים לרשותו באותו רגע, ובו בזמן יכול ללמוד דרכים חדשות ומיטיבות להתמודד עם אתגרי החיים.
בנוכחות כלביםנוכחות הכלב בטיפול יכול להוסיף למרחב הטיפולי תחושת ביטחון וקבלה ללא שיפוטיות. הקשר שנוצר עם הכלב מאפשר לעיתים דרך נוספת לבנות אמון ולבטא רגשות, גם במקומות שבהם מילים לבדן אינן תמיד מספיקות.
ההדרכה עזרה לי להבין מה קורה ברגעים שבהם הכול בבית עולה בעוצמה. למדתי לעצור, לתקף את הרגש ולהגיב באופן ברור יותר, בלי לוותר על הגבולות ובלי להיכנס בכל פעם למאבק.
המפגשים מתקיימים אונליין ומאפשרים להשתתף בתהליך הטיפולי מתוך סביבה מוכרת ובטוחה, בקצב המתאים לכם ובאופן המשתלב בחיי היום־יום. עבור מבוגרים והורים רבים, הטיפול המקוון יוצר שילוב מיטבי של נוחות, גמישות ונגישות, מבלי להתפשר על עומק התהליך הטיפולי ועל איכות הקשר שנבנה במהלכו.
המפגשים מתקיימים פנים אל פנים בקליניקה במודיעין, ומזמנים מרחב שקט ומוגן להיפגש עם עצמכם ועם התהליך הטיפולי מקרוב. עבור רבים, הנוכחות הפיזית יוצרת תחושת ביטחון וקִרבה שמעמיקה את החיבור בתהליך, ומאפשרת להרגיש מוחזקים לאורך כל הדרך.
אשמח לשמוע קצת עליכם ולתאם שיחת היכרות קצרה. אפשר לפנות בוואטסאפ או בטלפון, ואחזור אליכם בהקדם.
